Подростковый сколиоз Как правило, диагноз сколиоз, чаще всего, ставят в подростковом возрасте. На самом деле, сколиоз может появиться в разном возрасте и по разным причинам. Но в данный момент – речь о т. н. детском идеопатическом сколиозе. Однозначных ответов о причине его возникновения – нет. Однако, на сегодняшний день, абсолютно точно установлено, что начинается он намного раньше, чем его возможно продиагностировать. Если диагноз ребенку поставлен в 14 лет, то начало развития болезни было положено – лет в 6-8. Единственный эффективный способ избежать заболевания – это ранняя профилактика. Проблема сегодняшних детей – это отсутствие достаточной физической нагрузки, малоподвижный образ жизни. Самое опасное – это длительное отсутствие подвижности в сочетании с вертикальным положением. Другими словами – сидячий образ жизни. В школе – сидим, у компьютера или телевизора – сидим. Даже в садике сидим – часами лепим и рисуем. Опасность в том, что задача мышц спины – удерживать позвоночник вертикально, а без регулярных тренировок – они неизбежно слабеют и не могут выполнять свою задачу. В раннем возрасте деструктивные изменения – не заметны. Они начнут проявляться в период бурного роста – 10- 14 лет. Когда –же диагноз ставят – исправить положение, зачастую, очень сложно. Растущему детскому позвоночнику нужны правильные условия для формирования и развития. Это дозированная нагрузка и отдых - для спины. На это необходимо обратить внимание еще до школьного возраста ребенка. В период школы так же необходимо заниматься профилактикой, и это не только регулярные физические нагрузки. С первого класса необходимо выбирать правильный ортопедический рюкзак, сейчас их достаточный выбор в любом специализированном магазине, например в globusplus.com.ua. Именно от выбора ранца будет зависеть правильная осанка. Так же необходимо тщательно выбрать мебель для школьника - ведь за выполнением домашних заданий он будет проводить очень много времени. Поскольку школьнику не удастся избежать длительного сидения, необходимо уже с 4-6 лет – приучать ребенка к утренней зарядке. Начиная с младшего школьного возраста, ребенка желательно записать на плавание или танцы. Эти виды спорта – наилучшая профилактика сколиоза. Если нет такой возможности – приучите ребенка, ежедневно, делать упражнения для укрепления мышц спины из положения лежа. Такие упражнения – создают естественный мышечный корсет, укрепляют кости и связки и улучшают их питание. Комплексы таких упражнений - давно разработаны. Раздобыть их не составит труда. Либо в центре лечебной физкультуры, либо у вашего детского врача – хирурга. Важно вовремя обратить на эту проблему внимание и принять необходимые меры. Сколиоз – не просто косметический дефект. Это - более чем серьезное заболевание. Если его вовремя не лечить – не редки случаи, когда уже к 30 годам, человек не может обходиться без обезболивающего. И это – далеко не самое страшное. Из-за смещения симметрии, происходят различные изменения внутренних органов, влекущие аномалии их работы. Вот поэтому так важно уделять внимание его профилактике - от правильного выбора детской мебели до ежедневных физических упражнений.